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肆无忌惮的享用美食甜品蛋糕甜甜圈巧克力蛋糕,吃各种美食肉海鲜,然后和朋友聚会吃各种美食大餐,还有一种人就是从小父母丢给爷爷奶奶,条件不好没有零花钱环境差有弟弟或妹妹,然后父母把弟弟带着身边享福,而自己在农村长大吃了很多苦,只能看着别的孩子吃好的穿好的买玩具新衣服,而自己呢还要很懂事帮爷爷奶奶干活,只能努力学习然后走出农村,还不容易工作了挣了钱补偿自己,然后开始吃东西控制不住自己,只要是看见好吃的就开心

,就以这种方式来发泄情绪,所以离健康越来越远然后就是过度的肥胖,发胖甚至臃肿,只能穿大码的衣服夏天不敢穿裙子露腿,吃着美味的食物但心里依旧很自卑,看着自己更胖了但没有办法。

所以不要暴饮暴食,其实暴食症从医学上讲,就是一种心理疾病,心灵的缺憾不成熟,家庭亦或是校园带来的痛苦,无法承受又痛苦不堪只能选择一种错误的方式来补偿自己的空虚。

很多人缺少父母的陪伴,于是大一点中学了爸爸妈妈就给多一点零花钱,然后就造成了孩子过多购买零食面包食品,然后养成花钱大手大脚和花钱没有节制动不动就要问父母要钱,没钱就吵就闹,所以花钱也要适当要用来买需要的东西,购买太多不需要的东西,物质上的追求最后想要需要的东西就没有钱了。

想要活的真正的快乐,是要解脱自己,放下包袱,放松自我,不能把自己看的很重,不能以为自己很了不起很着面子很重要。

推荐几个方法让大家放松心情,当心情不好的时候出去走走,去图书馆看看书,去咖啡馆喝喝咖啡,可以去海边散散步,捡贝壳收集沙子放在瓶子里

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