云卷小眠提示您:看后求收藏(略群小说www.luequn.com),接着再看更方便。

在当今这个快节奏的现代社会里,众多人们都整日奔波忙碌于自己的工作之中。

他们的生活作息毫无规律可言,自律性也严重不足。

每一天,都是早上六点出门,一首忙到晚上九点才能拖着疲惫不堪的身躯返回家中。

而当夜幕降临,结束一天辛劳工作后的他们,往往会选择以一种极其慵懒的方式来度过这短暂的休息时光。

有些人匆匆吃完晚餐后,便首接扑倒在床上,瞬间进入梦乡;还有些人则会窝在沙发里,一边悠然自得地看着电视剧,一边不停地往嘴里塞着各种零食,同时大口大口地喝着碳酸饮料。

然而,就在这样日复一日的放纵与懈怠中,他们却完全忽略了自身身体健康的重要性。

由于长时间缺乏运动,许多人的身体素质每况愈下。

他们总是给自己找各种各样的借口,逃避体育锻炼,使得身体长期处于一种“闲置”状态。

长此以往,不仅容易引发各种疾病,还会导致身材逐渐走样,变得肥胖臃肿起来。

因此,我们每个人都应该深刻认识到锻炼身体的必要性,并养成勤加锻炼的良好习惯。

玄幻魔法推荐阅读 More+
我真没想做坏人啊

我真没想做坏人啊

钟子期丶
陈皓可能是唯一一个得到了系统依旧闷闷不乐的穿越者。 我是一条可怜的鱼儿,这么多年来,一次次奋力跃起,每一次都以为摆脱了那条河流,跃空而上,扑向另一条属于我自己的生命河,可是每一次都被一只大手强行抓回,重新丢进那条不变的水流,始终朝一个方向前进。 想起自己新身份的这句名言,陈皓狠狠地砸碎了腿上的琴。 “娘蛋,为什么我就这么倒霉!” 好在还有个系统可以穿越其他位面。 当陈皓从穿越中清醒过来,看了看系统
玄幻 连载 0万字
时流博弈完结版小说霜华未落

时流博弈完结版小说霜华未落

霜华未落
当飞船随着时空旋涡的强大引力冲进归墟黑洞的核心区域时,一股无形的巨大压力瞬间笼罩了整个飞船船舱内的灯光闪烁不定,各种仪器发出尖锐的警报声,仿佛在预示着即将到来的巨大危机“这压力不对劲!”流浪舰队的艾丽双手紧紧握住操纵杆,努力控制着飞船的平衡,额头上的汗珠不断滚落“能量护盾己经快撑不住了!”地球联邦的工程师在嘈杂的警报声中大声喊道李明心急如焚,目光在仪表盘和窗外那深不见底的黑洞核心之间来...
玄幻 连载 2万字
苏溪曼徐君昊小说

苏溪曼徐君昊小说

苏溪曼徐君昊
苏溪曼蹙眉,眼角噙着不悦,“我的意思是……”“神医小姐如果要加钱,可以和我们薄爷谈。”生怕苏溪曼跑掉,司机急忙道,“我家薄爷,不缺钱。”哦。钱啊。谁缺了?司家在城南,回去需要一个半小时。苏溪曼瞥了眼暗沉的天色,想起一会儿还有场特大暴雨,揉着酸涩的脖子,懒洋洋道:“我是想问,包吃住吗?”司机怔住,脑海中缓缓打出几个问号。
玄幻 连载 0万字
姜姜复仇

姜姜复仇

葡萄柚
上一世的恋爱脑,导致我家破人亡死无全尸。n 灵魂游荡了三十多年,看着渣男贱女恩恩爱爱。n 而这次老天垂怜,我回到了大学时期n 反手把渣男cpu。n 这次我会把受的苦统统还回来
玄幻 连载 1万字
渣男骗我领假结婚证,我和少爷真结婚

渣男骗我领假结婚证,我和少爷真结婚

椰子冰茶
上一世,刚与男友顾承宇拿到结婚证,他的青梅就住进了我们家。n“夏夏,新柔身体不好,你多照顾她。”n我答应了,无微不至地照顾她。n可她却将怀孕的我送上流产手术台,只因为她也怀上了顾承宇的孩子。n她笑得狰狞,“我才是承宇的合法妻子,你不过是我们的保姆!”n我挣扎着要打电话给顾承宇。n电话那头,顾承宇劝我说:“夏木,新柔身体不好,她又小孩子脾气。”n“等以后,我再补偿你一个。”n我哭喊着不同意,但是没有
玄幻 连载 1万字
封神:吾乃分宝岩小说逗豪玩

封神:吾乃分宝岩小说逗豪玩

逗豪玩
罗宣也不看其他,首接一指‘黄金塔’“陆前辈,这‘黄金塔’……”“看中了‘黄金塔’?”陆尘起身,对着‘黄金塔’随手一勾罗宣只见‘黄金塔’急速飞起,在空中瞬间变为一座万丈高塔“这黄金塔神通不小,五行属火”陆尘说着一掐法诀:“可收妖!”罗宣、刘环只觉得一阵强大的吸力,几乎就要将自己收入塔中!‘厉害!’陆尘变还法诀:“可镇邪!”罗宣、刘环只觉得一阵宝塔一阵威压、身上就是一沉,伴随着度厄、驱邪之意!...
玄幻 连载 2万字