生气计较抱怨是成功路上的绊脚石抖音热门 第167章 (第1/2页)
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最初10秒钟是至关重要的，假如你能够熬过这10秒钟，愤怒便会逐渐消失。
(7)当你发怒的时候，要时刻提醒自己，人人都有权根据自己的选择来行事。
如果一味禁止别人这样做，只会加深你的愤怒。
你要学会允许别人选择其言行，就像你坚持自己的言行一样。
(8)改变自己的心态。
愤怒通常是虚荣心强、心胸狭窄、感情脆弱、盛气凌人所致。
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