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莽牛劲以模仿牛吃草、耕田等动作，配合特定的观想法，运转气血，淬炼特定的肢体。
比如的“牛嗥阡陌”这一式，淬炼的就是胸肌和双臂……和张楚之前下沉气血、淬炼双腿，是一个道理。
只不过相较于他之前那种控制气血集中在下半身，强行淬炼双腿的笨办法，莽牛劲能将肉身分解，以不同的姿势、淬炼不同肢体，要科学得多、系统得多。
而且以莽牛劲淬炼肢体，还能细致的感知气血的运转，缓步提高对气血的掌控之力，这是强行调动气血淬炼肢体办不到的。
唯一的缺点，也就是……四肢着地学牛叫什么的，真是要多羞耻，有多羞耻！
张楚起身休息了一会儿，脱下身上湿透的练功服，自得的拍了拍少说也有B的坚实大胸肌，很是满意。
“就哥现在的身材，什么倒三角、公狗腰，见了哥都得跪！”
莽牛劲对肉身的强化作用，比之马步桩功，强劲太多了！
当然，有付出才有回报。
