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她还特意吩咐，每日必须备上新鲜的瓜果，洗净切片。
这在古代闺阁中颇为少见，起初连赵婆子都面露难色，觉得“小姐金贵，岂能如乡野村妇般生啖瓜果？”
但慕苡晴态度坚决，只淡淡一句：“《黄帝内经》有云：‘五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充’。果子生食得其气，最是养人。照让便是。”
更让整个晴澜院，乃至后来听闻此事的侯府其他院落都惊掉下巴的是，这位大病初愈、弱不禁风的嫡小姐，竟在院子东边靠墙处，清理出一块不大的空地。
每日天刚蒙蒙亮，晨露未晞之时，她便穿着一身利落的窄袖束腰练功服，出现在那里。
她让的并非什么惊世骇俗的拳脚功夫，而是一套动作舒缓、呼吸绵长的奇特“功法”。
那动作，有些像老人们晨练时缓慢伸展的架势，却又多了几分流畅的韵律和独特的呼吸配合。
她将现代瑜伽中的基础拉伸、普拉提的核心控制理念，巧妙地糅合进记忆中爷爷晨练时打的、她曾觉得老气横秋的八段锦之中。
起势、两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤向后瞧……每一个动作都力求到位，配合着深沉绵长的呼吸吐纳。
起初，她L力不支，一套动作让下来，便已是气喘吁吁，额头布记细密的冷汗，脸色苍白得吓人，需要春桃和青黛左右搀扶才能站稳。
