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图上看着挺简单的一个姿势，他摆了半天都没摆到位，折腾得出了一身的热汗。
“呼呼——”
罗南累得直喘粗气，心态倒是很好的。
“不错不错，这运动量快赶上我平时锻炼一两个小时了，不愧是正经的锻体术”
罗南一点儿也不在意自己距离第一个姿势的入门还差老大一截距离，潇洒起身，擦擦汗。
“不练了，早点冥想早点睡觉！”
日子重新回归规律和平淡。
冥想，符文印刻，锻炼，法术练习
唯一不同的大概只有罗南将锻炼的内容从跑步改成了修习锻体术。
