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二十米三十米。
重心垂直位移仅30。
比常规选手少15。
运动单位募集顺序，低一点采用“大小原则“优化——
也就是先激活小运动单位（慢肌）。
30米后募集大运动单位（快肌）。
延迟疲劳发生。
砰砰砰砰砰。
她的跑步动作非常轻盈。
这有助于减少能量的损耗，提高加速效率。
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