第一章 (第4/30页)
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每一次顺从,都像是一次成功的演出,我们因此获得了糖果、微笑和拥抱。每一次做自己,都可能面临被拒绝、被冷落的风险。久而久之,我们的大脑形成了一条深刻的回路：扮演一个被期待的角色=
安全,表达真实的自己=
危险。
这份童年的生存策略,被我们不假思索地带入了成年后的世界。在学校,我们扮演好学生；在职场,我们扮演好员工；在社交中,我们扮演好相处的人。我们戴着安全感的面具,用顺从,去交换一种虚假而脆弱的庇护。我们害怕冲突,恐惧差异,不敢提出异议,生怕一旦撕下面具,就会被群体抛弃,回到那种原始的、无助的孤独里。
二、掌声的毒药：活在他人评价的坐标系里
如果说安全感是表演的内在动机,那么他人的认可就是最令人上瘾的外部奖励。
我们生活在一个评价无处不在的社会。分数、排名、KPI、点赞数、粉丝量……无数的量化指标,像一面面镜子,从四面八方照射着我们,试图定义我们的价值。
我们开始将自我价值与外部评价深度绑定。
考了好成绩,我们觉得自己很棒；搞砸了项目,我们觉得自己一无是处。朋友圈的点赞多,我们感到满足；发布的观点无人问津,我们陷入自我怀疑。
我们渐渐交出了自我评价的权力,把定义我是谁的权力,拱手让给了那些面目模糊的他人。为了获得更多的掌身和好评,我们开始精心打造自己的人设。
