第一章 (第3/30页)
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你的人生,不该是一场被动接受评判的演出,而应是一部倾注了你全部心血与灵魂、主动创造的作品。无论它最终是悲剧、喜剧还是史诗,它都是真实的、原创的、属于你自己的。
这,就是我们即将开始的旅程——从一个疲惫的演员,到一个觉醒的创造者。
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第一章：诊断——我们为何会成为人生的演员
在我们指责自己虚伪、懦弱之前,需要先理解,成为一个演员并非我们的本意,而是一种在特定环境下的生存策略。看清它的根源,是挣脱它的第一步。
一、安全感的面具：我们用顺从交换庇护
人类是群居动物,被孤立是写在基因里的原始恐惧。
在童年时期,我们的生存完全依赖于养育者。为了获得食物、温暖和保护,我们天生就学会了察言观色。我们会本能地去做那些能让父母高兴、获得夸奖的事,而避免那些会让他们皱眉、引发惩罚的行为。
听话是孩子能获得安全感的最佳策略。这份听话的剧本,就是我们最早学会的表演。
我们压抑自己想去玩泥巴的冲动,因为好孩子要干净；我们隐藏自己对某个玩具的真实喜爱,因为要懂得谦让；我们吞下委屈的泪水,因为男孩子不能哭。
