第一章 (第13/30页)
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二、拆解你的信念系统:什么是你的,什么是塞给你的
我们的行为,被我们的信念所驱动。而我们绝大多数的信念,都是在无意识中,从外界安装的,从未经过我们自己的审查。
我必须非常努力,才能赚到钱。
表达愤怒是不对的。
稳定比什么都重要。
我天生就不擅长这个。
这些信念,就像电脑后台运行的程序,深刻地影响着我们的决策,但我们却很少察觉到它们的存在。
现在,你需要做一个信念系统大扫除。
准备一个笔记本,写下你生活各个领域(金钱、工作、关系、健康等)中,你认为是理所当然的规则和看法。尽可能多地写。
然后,对每一条信念,进行灵魂三问: