第一章 (第5/58页)
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设立健康的社交边界是爱自己的重要方式。
6.
真实胜过完美,拥抱自己的不完美才能卸下社交表演的重担。
7.
即使在数字时代,构建小而美的微光社群依然可能且重要。
8.
理解并接纳自己的情绪波动,是情绪成熟的标志。
9.
清晰表达自己的需求和感受,比期待他人应该懂更有效。
10.
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