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大家有没有听过破窗效应，你的感情之所以越来越糟也许是因为你过于的真诚，有时侯对别人过于真诚，反而会给别人伤害你的机会。
在社会心理学中，有一个引人深思的概念——破窗效应。破窗效应指的是，如果一幢建筑物的窗户玻璃被打破了，而这扇窗户又没有得到及时的维修，那么其他人就可能受到某些暗示性的纵容，去打烂更多的窗户。久而久之，这些破窗户就会给人一种无序的感觉，犯罪和不良行为就会滋生和蔓延。
这个效应在我们的日常生活中也屡见不鲜。比如一个干净整洁的街道，如果有人随手扔了一点垃圾而没有被及时清理，那么很快就会有更多的人乱扔垃圾，这个街道可能就会变得越来越脏、越来越乱。
破窗效应通样具有重要的启示。如果公司里有员工违反了规章制度却没有受到应有的惩罚，那么其他员工可能会纷纷效仿，导致整个公司的纪律和秩序混乱。一个班级里如果有个别学生出现不良行为没有被及时纠正，可能会引发更多学生的类似行为，影响整个班级的风气。
破窗效应提醒我们，对于任何小的不良现象或问题，都不能掉以轻心。及时的修复“第一扇被打破的窗户”至关重要，它能够有效地预防更严重的问题发生。无论是社会治理、组织管理还是个人成长，我们都应当重视微小问题的解决，保持环境的良好和秩序的稳定，以避免破窗效应带来的不良后果。总之，破窗效应告诫我们要防微杜渐，勿以“窗”小而不“补”，只有这样，我们才能营造出一个积极、健康、有序的环境。
破窗效应是由犯罪心理学家凯林提出的说的是由特定的环境对人具有强烈的暗示性和有诱导性，比如说一扇窗户被打破如果不及时的修理可能周围更多的窗户被打破，路人看到这破窗呢，原本没有破坏的想法，但也会随手扔个石头，导致破窗效应越来越大，最后甚至会闯入楼内。
中国式过马路也是破窗效应的一个典型例子，一个人闯红灯会引发一群人跟着闯红灯。在人际关系中如果过于真诚就等于破窗效应，如果你的身份底牌不够硬，过于真诚表达自已，反而会成为伤害自已利润，当你遇到自已喜欢的人时，不顾一切的付出，过分突出自已的意愿，就会变得患得患失，时刻被对方的情绪所左右，但对方未必会珍惜这样的你。
有些人啊，会认为你的真诚，意味着你处于低位。暴露自已的一切等于暴露自已的缺点和脆弱，他们会觉得在关系中你更离不开他们，于是会变得更加肆无忌惮，你的真诚没有换来真，反而引发了破窗效应。
有些女孩儿啊，会向伴侣暴露自已的原生家庭和之前的感情中受到了的伤害，最后伴侣可能会用通样的方式伤害他们。而你的弱点呢，却被对方当成了伤害你的理由，所以啊，不要总是用真心去试探人心，往往爱你的人给你的伤害越多。这是真心的错吗？当然不是，而是需要把握好一个度。
真诚本身没有问题，它是打开别人心门的钥匙。但过于的真诚，会导致焦虑，焦虑会引发情绪化，破坏关系，我咨询中接到过很多焦虑性人格的人，他们对待人非常的真诚，可以说是掏心掏肺，即便是面对渣男渣女也毫不吝啬自已的付出。但这样让的后果是你会过分期待对方的回应，你的心情好坏完全取决于对方的态度。
