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叶非凡纠正道：“轻缓，而不是你这样用尽全力去吸，这样对你没好处，反而会让你跑不了几步，就会感受到吃力。”
“噢！”
安小宛一面跟着叶非凡跑，一面用叶非凡指点她的方法进行呼吸。
安小宛的悟性不错，耐力也还好，很快就适应了下来。
一脸神奇的望着他，“师傅，这样跑，真的一点也不累哎！”
叶非凡点了点头，继续往前跑，安小宛嘟了嘟嘴，“师傅好冷淡！”
一个时辰之后。
两个人重新跑回后山的松树林中。
虽然用师傅教的方法让跑步没有变的如此辛苦，不过还是把安小宛累的够呛。
浑身香汗淋漓，双腿酸疼无比。
