至尊杂役抖音热门 第213章 (第3/3页)
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“爹，你别说了，不就是口、眼、耳、鼻么。”
吕诚马上说道，有的时候父亲的叨扰，简首就是一种刑罚。
“先吞津再内视，留意呼吸，不能用口。”
吕忠还是叮嘱着说。
修炼内劲入定的时候，对五官是有要求的。
比如说口腔，要自然闭合，舌尖上卷轻抵上颚。
唾液分泌得多了，将舌放下，慢慢咽下，此谓“吞津”。
其实是眼睛，要
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