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虽然没有内外家功夫实实在在比拼的先例。但是外家不如内家，内家不如持武器的内家，这是整个武林的共识。
宋黔二人在城南庙休养了半月，等着宋黔的伤势彻底好了之后才出发去了赫图阿拉城外的阿贡山。
练武，尤其是走内功的路子必须得选择一处安静的地方。城南庙虽然在城外，但是时不时总会有些人来庙里。尤其是开春之后，相较于冬天来的人就更多了。
“吞吐三息，凝天地之气集于丹田。”
“丹田之气聚集，天元为基。”
“天元非本元，聚之方高台。天元以为中，散天元中之气，发丹田中之气。气息二为一，化气于已身。”
“纳…”
“吞…”
“吸…”
