解开爱的枷锁爆款热文 第494章 (第1/3页)
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，晚上也会去散步，虽然只是半个小时，但我发现，这段时间让我感到无比放松。
我也重新开始了画画，虽然我己经很久没有拿起画笔了，但每次画画时，我感到自己仿佛回到了过去那个自由的自己。”
沈悦欣慰地点了点头：“这正是你需要的，杨芳。
自我关怀不仅能帮助你恢复体力和精神状态，还能帮助你重新找回自我。
当你开始关注自己的内心时，你才能更好地去应对外界的压力。”
杨芳笑了，眼神中充满了温暖：“我发现，原来我不需要完全依赖外部的成就和别人对我的评价来获得满足。
我开始重新认识自己，学会从内心去寻找力量。”
重建平衡与实现梦想经过几个月的心理辅导，杨芳开始逐渐找到了自己在事业与家庭中的平衡点。
