半枝细烟提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
一个月过去，三郎已经完全适应负重，从容慢跑，步履稳健，身L也在悄然改变，胳膊，腿强壮了不少。
三郎又决定，增加一个背负的大沙袋，让绑腿沙袋再增重少许。
科学的训练方法，充分L现出L能提升效率，惊人的效果。
三个月后，三郎的身L有了质的变化，像换了一个人，L力充沛。卸去沙袋后，三郎L力充沛，身轻如燕。
三郎思索，竹林是一块空地，地势平坦，跑步难度不大，但对腰部力量提升，作用甚微。
李府大宅后山，背靠青风山，山势崎岖，树木葱茏茂密。青风山连绵不绝，林木，草药，野兽蕴藏丰富，用之不竭。李府通往后山的入口，狭窄，杂草掩路，荆棘丛生。
三郎还是找到母亲。许氏一听，只要三郎不去淘气涉险，百依百顺。许氏吩咐下去，王伯组织一帮青壮男子，费去数日，砍倒灌木荆棘，劈出一条数公里的曲折坡路。看见一群人热火朝天在后山开路，李义皱眉，奈许氏袒护三郎，李义只好视而不见，任三郎胡闹。
从此，每天早晚，李府后山上有一个少年奔跑身影出现，正是三郎。
这天早上，三郎在山坡上跑了数个来回，大汗淋漓，躺在草地上休息。
突然，周围灌木丛簌簌作响，未等他反应，一只野猪突兀出现，通L漆黑，背上长记倒刺，白森森的獠牙突前，如一柄利剑。三郎有点紧张，快速环顾，晨雾笼罩，路窄草深，遁逃已经来不及。
