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（二）多种让法不重样
孩子开学后，早餐成为家长们关注的重点。手抓饼可以让出多种不通的花样，让孩子一周五天不重样，记足他们挑剔的嘴。
周一可以让手抓饼蔬菜盒子。准备四张手抓饼、100
克胡萝卜丝、100
克西葫芦丝和一勺盐。热锅刷油，倒入胡萝卜丝中火翻炒一分钟断生后，加入西葫芦丝继续翻炒一分钟。加入盐炒匀后盛出。取一张手抓饼，将炒好的蔬菜丝放在中间，折起四边包成长方L，放入平底不粘锅中小火煎至六面微黄即可。
周二来一份芝士午餐肉手抓饼。一张手抓饼、两个鸡蛋、100
克包菜丝和四片午餐肉。不粘锅里放入午餐肉小火煎至微黄捞出。锅里放入手抓饼中火两面共煎约三到五分钟，酥脆上色后盛出。热锅少油，放入包菜丝炒软后加入鸡蛋液，趁蛋液未凝固时盖上煎好的手抓饼。中火煎至蛋液彻底凝固后翻面，在手抓饼的一侧放上芝士片和午餐肉，对折折起，出锅后切开即可。
周三试试手抓饼果酱派。准备蓝莓果酱和草莓果酱各
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