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内外皆定。
之前陆辰也搞不明白这是啥意思。
外定，他能理解，就是不动如山。
内定呢？
鬼知道是啥玩意。网
但是邵峰的震荡力量，却好好的给陆辰上了一课。
邵峰打出来的震荡力量竟然可以传导进入脏腑，让陆辰猛地意识到，防御不仅仅是外在，还在内在。
而内外皆定的，就需要紧守抱一。
架子要紧，力量要紧，真气和气血也有要紧，要抱成一团，合成一气。
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