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“啊”本尘痛得龇牙咧嘴，倒抽凉气。五脏六腑，都好像挪了位置一般！已经在礁石上站立了三个时了，本尘还在坚持，脸色苍白无比，然而身上却是通红一片，不，不是红，而是紫红一片。
洗髓经，易筋经，两仪无极心法全部在心中运行，玄力的吸收速度越来越快。
“啊！”本尘大叫了一声，便倒在了水中，他承载到了极限。
凭着本能，本尘慢慢的在水上漂浮，身体软如蚯蚓般在地上，没有丝毫力气。
努力！努力！努力！
本尘不知道是从哪里抽出来的力气，攀脚坐了起来，双手平合在胸前，开始修炼。
这是本尘前世得出来的经验，此种时修炼最为有效，不能放过。
无外无内，无大无，无边无际，无虚无实，没有时间，没有空间，没有物质，没有精神，是一派清明，又是一片混沌，是一切的有，又是一切的无。宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。气无理不运，理无气莫著。交并为一致，分之莫可
谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡八圣之门，不由此则进道无基。所言洗髓者，欲清其内；易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，登寿域在反掌之间耳，何患无
