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人的身体在经过长时间的运动之后，就会到达一个生理的临界值，每到这个时候，身体就会本能地渴求新的能量补充，在这个时候，也是身体能够感受威斯海尔世界元素灵力最敏感，也是吸收元素灵力最好的时机。
梅林最初的时候，还不明白怎样“吸收”元素灵力，伯纳斯的答案顿时让他有些哭笑不得。
“呼吸，创世神将他的元素灵力，都融入到了这个世界的空气当中。”
人类的身体，身上的毛孔就一直处于“呼吸”的状态，再加上通过嘴巴和鼻孔的呼吸，一旦这些灵气进入到身体之后，作为身体的主人，就能感受到灵力的存在，这时候需要做的，就是想办法控制这些灵力，尽可能地强化自己的身体。
不过，这种吸收和强化并不是无上限的，就如吃饭一样，肚子吃饱了，任由再美味的珍馐摆在你的面前，也不会有任何食欲，一旦身体吸收元素灵力到达了极限，就直接感受不到灵力的存在了，身体的强化，就是在这样反复的过程当中进行的。
论锻炼身体，工匠绝对是最好的辅助修炼的职业之一了，在锻造的过程中，身体中的能量很快就会被消耗殆尽。
梅林试着用伯纳斯的方法来修炼自己的斗气，但是很快他便发现，伯纳斯的办法，在他身上，根本行不通。
在他吸收的元素灵力当中，包含着全部四种不同的性质，灼热的火元素，冰冷的水元素，轻盈的风元素还有厚重的土元素，为了使这灵力转化的斗气保持均衡，四种元素几乎一股脑全部被他的身体吸收强化，几乎还没有吸收多少，梅林的身体就达到了饱和的状态。
这就导致了，梅林的斗气强度虽然在以缓慢的速度提升着，但是这提升的速度，是别人的四倍还要更慢！
而且随着斗气上限的提高，所需要的的四种均衡斗气，就变得更多！修炼的速度就会变得越来越慢。
