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“嗯？”
这种细微的感受，赵云飞敏锐的注意到了。
“舌顶上颚”，赵云飞嘴里卷动舌头，顶到上颚上，心中有些疑惑，“舌顶上颚有什么作用呢？”
虽然心里疑惑，但这个动作却不难做。
舌顶上腭之后，赵云飞不由得想要闭上眼睛，当他的眼睛闭上的那一刻，他感觉到呼吸变得既轻又缓，整个人仿佛进入一种类似于混沌的状态，这一状态维持了几分钟，下一句修炼口诀跃入他的脑海。
“返观内视！”
前面几句都非常浅显，都很好理解，而下面这句“返观内视”却真让他有些摸不着头脑了。
怎样才叫“返观内视”？观、视什么呢？”
赵云飞闭着眼睛想了半天，然而毫无头绪。
