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不过这个情况真的在人，大部分就是觉得是这样，因为不会疏解压力。
而反而很忙的那些人，好似并没有压力。
人的情绪是需要释放跟发泄的。
比如开心，那就要大笑，难过，那就大哭。
压力是一定要排解的，否则的话，慢慢就会一点一点被它给压垮。
而除了看那种特别调动情绪的电影，喜剧或者悲剧，还有恐怖片，警匪片之类的，就是运动。
研究表明运动可以很好的排解掉身体内的一些垃圾跟负面情绪。
而且不知道别人，反正蓝念安每次运动完都感觉神清气爽。
尤其是那种运动量特别大的，比如跑步，还有拳击。
