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这门功法最适合炼筋淬骨阶段的武徒，可以修炼到炼体六重。
其中涉及到的一些经脉和穴窍，要比罗修之前修炼的一品基础内功有更大的可塑性和提升空间。
随后罗修又来到了武技区，一品和二品的武技，多是拳脚掌法等武学，兵器类的武技，一般都是三品以上。
武学的修炼，讲究的是循序渐进，因为之前有修习莽牛拳的底子，所以罗修选择的二品武技，也是一种拳法，名为龙虎拳。
这门拳法走的是刚猛的路子，威力极大，爆发力惊人，在二品武技也可划入顶尖的行列，武殿学生中也有不少人修炼，但真正能将这门拳法修炼到高深境界的人，并不多。
武道修炼，有两种划分，一种是修为，一种是境界。
修为自然不用多说，便是从炼体到气海，再到先天的晋级。
而境界则是一种玄之又玄的说法，也可以称作是武道意境，需要极高的天赋才能够领悟掌握。
身法，罗修选择的是《寸步》，是在方寸之间快速挪移的身法，修炼起来简单，想要修炼到高深地步，却很难。
