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回想起这二十多天来发生的事情。自从那个山洞离开后。
李天怡刚开始尝试了很多次对《无名炼L功》修炼。慢慢的得出一套最适合自已的结论。
每天修炼两次效果最佳。傍晚一次，早晨一次。
前面两幅图里的动作每次进行8遍。
第三，四幅图的动作每次修炼3遍。
第五幅图修炼一遍就够了。
最后的两幅图坚持一段时间后没有任何效果，暂时放弃。
一直持续不停的进行多次修炼不仅没用，反而腰酸背痛。修炼多了晚上痛得睡不着觉。
并且在修炼后可以配合负重长跑，以及用路边的木头进行简单的健身行为。这样的效果最佳。
在这期间李天怡有了一个神奇的发现。当前两幅图修炼到十来天的时侯。脑海里自然而然的想到了几个词汇。
