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姐弟二人的计划是白天修行莲华妙法，夜晚打坐吸收天晶石提升修为，双管齐下，将效率最大化。
次日，朦胧日出照耀山间，给群山树林蒙上一层朦胧红光，昭示着新一天的到来。
在屋内打坐的二人逐渐苏醒，自从几年前二人踏入修炼一途，就展现出了较高的天赋，成为通龄人中的佼佼者。
修炼一途，乃是由浅入深，逐步领悟大道真谛，自低到高分为炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道几个大境界。
每个大境界则又划分出更细致的小境界，炼精化气分为锻L，百目，通脉三小境，炼气化神分为十月，合炼，归神三小境，炼神还虚分为两忘，气海，洞虚三小境，炼虚合道只有入道，合道两个境界。
申逸申莲此时正处在炼精化气的通脉境，此境要运转灵气贯通八脉，将身L法脉中恶浊污秽冲出L外，淬炼如玉。
二人刚刚苏醒，便觉浑身清爽，有畅达之意，这便是修炼的附带功效，虽为修炼，却是个比睡觉更为高效的休息方式。
早饭没吃，只是匆匆洗漱一番，今天是修炼莲华妙法的第一天，姐弟二人内心都有些激动。
