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苏月溪不时瞪上周小鱼一眼，像恨不得扑上去咬他一口似的。周小鱼则如老僧入定般，眼观鼻，鼻观心，镇定得不行。
谷叶红把这一切看在眼里，摇摇头，然后沉声道：“今天是你们的第一堂课，希望你们好好听讲。那么现在，咱们直奔主题。跆拳道是一门以腿法为主的武术，尽管除了腿法外，它还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术等击技，可是腿法却占了七成。”
“所以，接下来我要教你们跆拳道的腿法。等到腿法你们都学透、学精了，我再教你们其余击技。”
谷叶红招招手，领着他们来到一个沙包前，双手握拳，两脚分开，接着道：“跆拳道的腿法有很多种，其中基础腿法就有前踢、横踢、后踢、下劈、推踢等。进阶腿法又有双飞踢、后旋踢、旋风踢等。腿法之间又可以进行组合，根据需要组织连续攻击，又或者在攻击中穿插防守的招式。”
“而今晚，我要教你们的就是基础中的基础，前踢！现在我给你们演示一遍。”
谷叶红摆出进攻的姿势后，大喝一声，右脚蹬地，身体重心移至左脚，右脚才上提、屈膝、最后小腿快速踢出！
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