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“石运，跟我来。”
“你现在开始第二阶段的磨皮。”
“第二阶段磨皮，需要在树干上练习。”
“而且，与第一阶段的磨皮不同。第二阶段的磨皮，是需要配合我金指门独门呼吸法才能够尝试磨皮。”看書溂
“没有掌握呼吸法，就无法进行第二阶段的磨皮。”
“所以，你这段时间就不用磨皮了，先掌握呼吸法吧。”
于是，夏河开始教导石运呼吸法。
这呼吸法，其实就是气息的变化。
比如，长长短短，或者短短长长。
通过呼吸的不断调整，继而调动全身的力量。
