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清晨，太阳尚未升起，天空微微透出一丝亮光。此时此刻，勤劳的庄稼人们已经纷纷走出家门，赶着去地里劳作。
虽然才刚刚开始入夏，但到中午的太阳也会晒得火辣辣的，早早开始干活，还能更凉快一些。
公鸡才刚刚开始啼叫，云氏就迅速从床上爬起来，开始忙碌地为全家人准备早餐。
只见她动作娴熟地和好面团，将洗好的米放入锅中，用小火慢慢熬煮成粥。接着，她又快步跑到后院的菜园子里，割下一把新鲜的韭菜。洗净后，她将韭菜切成细碎的小段，与煎好的鸡蛋混合搅拌成馅料，手法熟练地包起了包子。
不仅如此，她还特别为夏止离单独让了一碗热气腾腾的简版朱雀汤。
先拿热水来回烫一下碗，再在碗里敲入两枚鸡蛋，用筷子打散，再趁着煮粥，用大米汤，即大米刚熟还未开花时的米汤，稍稍离碗高一点冲进碗里，继续用筷子搅拌，使其不形成蛋花状，加入几滴香油跟胡椒粉，一碗热腾腾的简版朱雀汤就完成了。
朱雀汤，伤寒论里鸡蛋茶又名朱雀汤，有引火下行，滋阴润燥的功效。
与此通时，夏苍和夏初早已醒来多时。夏初先去给家里的老牛喂上一把草，接着跟夏苍在院子里整整齐齐地打了一套五禽戏，一招一式都显得十分熟练且标准。这套五禽戏，他们已经练习了很长一段时间，也深知其对身L的益处。
长期坚持练习五禽戏，可以有效地调养精神、调节气血，使人保持良好的身心状态。
正因为如此，已至知非之年的夏苍比起通龄人来说，看上去更加精神矍铄、容光焕发。
