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做这种梦的时候，尹扬认为自己醒了。起床刷手机，洗漱完毕穿好衣服准备出门，推门的瞬间一睁眼，原来他还在梦中。刚才那些起床出门的步骤都是在梦里模拟的，这次才是真的醒来。
起床后重复梦里的工序，再次出门的时候，一睁眼还是在梦里。这样似梦似醒地周而复始数次，才能真正醒来。这种梦是所有梦中最危险的一种，在科学中把这种梦命名为递归效应梦境，这种梦境重复太多次会直接导致死亡。
为了解决自己的多梦问题，尹扬看过很多医生。
中医讲多梦是气血两虚，虚火扰头所致，开过中药。
西医说多梦是压力过大、神经焦虑导致的异相睡眠过多。给他开了思诺思和来士普，两种药分别是帮助睡眠和治疗焦虑的。
心理医生认为是尹扬想象力丰富，内心活动过多导致的多梦。让他参加心理疏导，多听舒缓的音乐，多参加户外运动。
这些尹扬都试过，除了中药里一味叫远志的药材稍稍可以缓解睡醒后的疲惫外，其它的并没有什么用。
最后他放弃了治疗，既然无法解决，就应该乐在其中。
“与其说治好了就会忘记梦，我还是选择每天累一点。”——尹扬。
