第五百七十三章：触目惊心的锻炼方式 (第9/11页)
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随后，梁展看向了院子里的一把石锁，对我说，“阿明，你身上虽然有一些底子，但因为练拳过晚，根基方面还需要再夯实一下，接下来，你就从石锁练起吧，先把力量提上去。”
我问，“怎么提高力量？”
梁展笑了笑，说，“你看着。”
说着，梁展竟单手抓起了地上三十斤的石锁，然后猛得朝上方扔去。
高度得有五米左右。
而当石锁落下来的瞬间，他的另一只手却能够讯速接住！
紧接着，再往上扔！
如此反复，扔了十几下，他才停了下来。
我已经震惊坏了。
每次向上扔石锁的高度，至少四米，最高能达到六米，将近三层楼那么高。
