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少壮不努力，老大徒伤悲！
靠人不如靠自己，于是王大锤一个人在自己的小院子里开始了自己的强身之旅。
还别说《初级健身术》这本书对于王大锤这种完全没有半点武功底子的人来说，非常的适合，换句话来说这本书上的内容简直就是为王大锤量身定做的。
虽然没有人指导，但是王大锤完全没有这个担忧，因为他有――系统。
有什么不懂的就直接问一问系统大神。
“那我可就全靠你了，你要对小爷我负责，要是练出了岔子，小爷我可会发火的。”
“那就好，我不是不相信你，我只是确定一下，对，就是确定一下。谨慎点总不是什么坏毛病。”王大锤听出来系统有点不高兴，赶紧解释。
……
王大锤在系统的指导下，按照书上的内容认真锻炼，还真别说效果很明显，腰不酸了，腿不痛了，一口气写十万字都没问题了。
他感觉每练一遍自己的浑身就舒坦一分，全身充满了力量，像是吃了仙丹的那种感觉――通体舒透。
