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“简单的肌肉收缩做功，这就是用力，用力人人都会用，但用力其实是最低级的方法，因为对身体的负担大，效率还不强，我们格斗家一般用力的时候，是做锻炼的时候，举重健身，就要用力，用力才能锻炼到肌肉，使得肌肉成长。而格斗中，就要学会用劲。”郑宗明说道。
“劲是力的更高级运用方式，负担更小，效率更强，同等身体素质的，一个用力，一个用劲，效果就完全不同，比如挑扁担，一个不会挑，没有经验，用蛮力硬来，走不出五十米就得累趴；但长久走山路的农民，挑扁担经验丰富，就会熟练用劲，挑扁担的时候身体一钻一挑，走路一步一颠，用巧劲颠得扁担上下轻微跳动，给身体休息时间，节省用力，熟练者挑着扁担山路都能走十多里地。”
“格斗也一样，没有经过训练的人是这样出拳的。”郑宗明朝前方挥出一拳，就只是单纯的手臂用力。
“会发劲的人会整合身体多部分的力量，打出更强的冲击力。”郑宗明站出了一个拳击散打的架势，力从脚起，转胯，拧腰，出拳，拳头打出了呼啸的风声。
“而练成了第一层黑玉拳法，就能熟练多种发劲方式，更好的整合身体力量，让有限的力量发挥出最极限的作用，这是格斗技击的精髓，比如······”
郑宗明眼中精光一闪，忽然踏出一步，手臂如棉布，忽然立掌甩出，击打向实木质地的木人桩，到劲力爆发点后又骤然缩回。
啪！！
拳端空气发出刺耳的炸响，简直就像是鞭炮炸裂一般，实木质带着棉布护具的木人桩头部豁然炸成几块。
“这是烈字诀中碎石掌的‘炸’劲。”郑宗明淡淡的说道。
