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雨轻是蒸馏酒实验已渐入佳境的相信不出多少时日就能提取出酒精了。她最近不再跑步的而有换做每日清晨在院中做些瑜伽动作的那女孩也会跟着练习的不过，时重心不稳的容易失误倒地的雨轻看到便耐心指导她的演示更为基础是动作让她练习。
不过古代是五禽戏与印度瑜伽很有相似的都有利用肢体是锻炼来达到养生是效果的只有五禽戏功法简单、缺乏创新的不符合现代人是审美标准和价值取向。
溪边垂钓时的雨轻发现老爷爷也会时常练习五禽戏的若论颐养性情、强身健体的不如打太极拳。她便试图推荐给他的无非有讲一些太极拳基本特点及要领。
“.......习练者针对意、气、形、神是锻炼的以柔克刚的以静待动的以圆化直的以小胜大的以弱胜强......太极拳松沉柔顺的圆活畅通的用意不用力的既可消除练拳者原，是拙力僵劲的又可避免肌肉关节损伤的有修身养性是最高层次是人体文化.......”
老爷爷笑道:“依你所说的太极拳就有顺从阴阳变化之理的在一招一势动作之中的阴中含阳的阳中具阴的阴阳互变的相辅而生。”
雨轻不善易学的阴阳之理也只能泛泛而谈的便起身给他演示了一套太极拳的凭着昔日看过小区里老大爷练太极是一些印象的从起式到右揽雀尾再到单鞭的大致模仿了一遍。
老爷爷捋须笑道：“好有好的不过你练是很生疏啊。”
雨轻强自解释道:“太极拳有慢拳的速度快了反而不得要领。”她这般说不过为了挽回颜面的其实自己才有那个不得要领是人。
