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为了不让齐冰云多等，齐耳做完蛙跳都顾不上给肖潇和刘杰交代练习的事，就和齐冰云一起去了体育馆。
虽然齐耳现在很累，但冥想训练也有放松肌肉的效果。齐冰云自从上次入定成功以后，就真的学会了冥想，可谓是天赋惊人；齐耳天赋不咋地，但是作弊手段高超，开启了绝对专注，也是跟着齐冰云一起进入冥想。
比起蛙跳，冥想可就舒服多了，又能恢复身体疲劳，还增长精神强度，要不是有系统任务要做，齐耳真想每天下午的体育课都修炼冥想，傻子才愿意天天顶着大太阳、累到半死去做一千个蛙跳。
可是他又能怎么办呢？任务还是要做滴，不做任务齐耳哪来的提升，怎么做大魔王。
冥想的时间总是过得飞快，等修炼结束齐耳已经没有那么累了。两人回到教室，齐耳再次给齐冰云布置了一些数学题，让齐冰云上自习课的时候做，齐耳则是继续背他的历史、政治知识点。
齐冰云有不会的题目来问齐耳，齐耳就能趁着给她讲题的功夫，放松一下大脑，不然真让齐耳一节课全去背书他也有点吃不住。
放学以后五个小伙伴在食堂吃完饭，就继续去操场锻炼，齐耳没再怎么运动，只是在齐冰云和肖雯月身旁负责指导她们的跑步，看情况齐冰云再练习大约四五天的时间，就能初步掌握最适合她的跑步节奏了，即使不如有“完美节奏固话”加持的齐耳，对齐冰云来说也算是很厉害的进步。
肖雯月没有那么大的提升幅度，可是练了这么多天跑步也并不是没有用处，至少肖雯月现在的耐力比前一段时间好了至少两倍不止。
刘杰和肖潇则是练习着蛙跳动作，他们也不想每天早上都那么丢人，所以练的异常专心，加上齐耳时不时过来指点他们一些细节，提升幅度也很喜人。
一直到周五，齐耳五人每天的生活都很规律、充实，早晨起床吃饭、早练，齐耳、肖潇和刘杰练习蛙跳，肖雯月和齐冰云练习跑步。
