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“知道差距，就好好努力修炼。”
大约过了半分钟，面色发黑的黄药师也是走了进来，沈文也是出言勉励了一句。
“好了，各自散去吧。”
“是院长。”
张三丰、张无忌和黄药师三人齐齐一拜，然后纷纷离开。
张三丰等人离开后，沈文就煮了自己每天可以领取的赤电妖牛肉吃了起来。
饭后，沈文又把赤电妖牛的妖兽血倒入热洗澡水中，洗了一个热水澡。
“纯躯体的力量应该增加了二三百斤。”
沈文感知了一下身体的变化，还算满意。
“未来会越来越有趣。”
