我的阿拉钉蠢灯短篇小说 第272章 (第3/3页)
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人口二万万，在册的修行者不过一万余人。
就拿基本的通脉境来看，主要分为两步，先打通十二真经，再打通奇经八脉。
通过者被分别尊为武师和武宗。
武宗就己经可以开山立派了。
想要打通十二真经需要双重的内外作用，首先得身体强壮体质好，这样开经的危险性低。
如此便需要专业的人来负责生活饮食，每天进行的巨量体质训练需要消耗大量的能量，必须保证吃得精细有效。
一个还未步入修行门槛的武人，每日的伙食
