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不断怀疑自己,否定自己,虐待自己。

外界任何风吹草动都能影响我,我无法将全部的精力、注意力、爱都给自己,过得很痛苦。”

张锦小心翼翼地问道:“那后来呢?”

白昭不以为意地说道:“后来啊,后来我想通了,看开了。

别人说我好,不代表我是真的出类拔萃。

别人说我坏,不代表我是真的十恶不赦。

经过很多不愉快的事,我终于学会了内观。

我不会再被别人的三言两语所左右情绪,也不会再和烂人烂事在泥坑里纠缠,我终于学会了把所有的耐心、精力、爱意都留给自己。

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