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游完错高湖，杨梅风趣地对蓝洋“蓝哥我们这么一走且不成了导游了吗”
蓝洋“你给全世界的人们担任导游，那是你的福分啊我全力支持啊哈哈”蓝洋和杨梅又来到了苯日神山。
苯日神山苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲，春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。
其实蓝洋和杨梅就冲着苯日神山神奇的故事来的，相传莲花大师进藏并挑战苯教时，曾与工布地区苯教首领阿穷杰博比试法力。传莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光，阿穷杰博情急之中以巨石压着这些树才不至于此，如今这一带的树梢都是歪的，即此次斗法所致。而今苯日神山上遗有大石崇拜、神鸟崇拜、天梯一棵位于苯日神山山腰处的巨木，该树常被雾气缭绕，仿佛高耸入云，是传中通天之树、宇宙树，上挂各色经幡和祭品。当地百姓习惯将早夭的孩童装入箱内树葬于该树极多的分叉之间，他们相信这样就能使灵魂升天以及神水等传中的遗迹。
他们更是循着苯日山摩崖造像及雕刻来，是西藏非常有名的古迹。位于林芝县广久乡达域龙增村西南约300米处，临雅鲁藏布江。据考证已有1200年的历史，是用以记载赤德松赞与工布地方首领会盟为好的。
之后，他们来到了汉妃梳妆台，在达域龙增村有一巨大的青石台，名为"嘉萨"，意为"汉妃"。汉妃即文成公主和金城公主，此村关于她们的传两人都曾遭人诬陷在此地驻留三年后才和赞普成亲的。那块大青石就是公主梳妆的地方。
它们又来到了世界上海拔最高的易贡茶场。易贡茶场建于18年，现有茶园面积2108亩，年产细茶两万佘公斤，产品远销海内外。冬无严寒夏无酷暑，湿度大，日照也不强烈，土壤腐殖物含量高，最适宜茶树生长。易贡藏语为"美丽"。是世上少有的。世界上海拔最高的易贡茶场建于18年，现有茶园面积2108亩，年产细茶两万佘公斤，产品远销海内外。
再来到林芝的朗县、米林到尼洋河中下游一带的河谷中，看到巨柏纯林。朗县、米林到尼洋河中下游一带的河谷中，常有零星的柏树分布，塔形的树冠以及挺拔的树干十分惹眼，这即是西藏特有古树巨柏亦称为雅鲁藏布江柏木。林芝县巴结乡境内的巨柏自然保护区，树木分布集中，生长较好，是一片比较完整的巨柏纯林。这些纯林被当地人以"神树"之尊加以保护。古柏林在当地藏族群众心目中是圣地，传苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是古柏，所以林中那些最大最古老的树身上总是缠挂着风马，树林中还到处是玛尼堆，常有信徒远道前来朝拜。通麦、易贡一带的半常绿乔木树种通麦栎也是西藏特有的树种之一。千年以上树龄的栎木和桑树多有分布。林芝帮纳村的帮纳桑是传中松赞干布和文成公主结婚时所手植的，树龄已达千年，高米，干围33米，可谓举世无双。
他们也看坎墨脱的瀑布，墨脱的山多、水多，瀑布也多。有的瀑布细弱如几缕轻纱，缓缓地从石壁上飘落下来，水珠被岩石碰撞得四分五裂，化作缕缕雾气，飘浮在山腰；有的瀑布水流宏大，吼声震耳，四季不涸，十分壮观。在这些瀑布中，除素有"藏布奇观"之称的大拐弯瀑布外，有高达四百公尺的汗密瀑布，有从悬崖绝壁倒挂的"老虎嘴"瀑布，的云崖飞泻的地东瀑布，有云雾缭绕的背瀑布，有银彩带飞舞的拉格瀑布
