寒樱怒放之冬提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
他如此重复，锻炼手部敏捷性。随着训练加深，他能感到自己的腕部更有韧性，力量更大。
墨悠很清楚——
敏捷性包含很多元素，速度、敏捷性和灵巧性等。
其实真要说起来，就是一种瞬间反应能力。
锻炼到极致时，会有许多意想不到的效果。
比如瞬间接住即将落地的咖啡杯，再比如打篮球时瞬间越防。
如果是与街头小混混打架，超强的敏捷性可以做到片叶不沾身。
其中包括变换方向再加速、瞬间减速后再加速。
还有重心转移、变换方向的顺序、表面积的窄与宽等，另外还能瞬间判断方向的反应力等。
