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你可以颓，但不能一直颓；你可以暂时的躺平，但不能一直躺平。当一个正处于抑郁状态的人，他是很难受，你让动一下都是费劲的，此刻可能对他来说最好的就是不动，等待负面情绪慢慢过去。
因为五蕴是无常的，是流动的，它不会一直存在，无论你再怎么抓取，这个负面情绪也会离开，正如它来时静悄悄，走时更是一声不吭。
如果以一时的状态或一时的评价来看待一个人，那真的是太过于片面了。一个人的成长，与他的出生、环境、社会状况是挂钩的。
人们常常会以此刻的状态来发出自已的声音，自然我也不例外，坚强的人可能会觉得没什么、这很正常、只是在此刻发出了自已的声音罢了，但殊不知语言是具有能量的。
如果处于你面前的人心灵是脆弱的，你负面的言语攻击于他而言，无异于是致命的一刀，特别是当你们的关系还是比较近时，那真的是伤上加伤。那些遭受网络暴力而想不开的人数不胜数，这难道不是现实生活的另一个缩影吗？人与人的交流，语言的沟通如通桥梁般，肢L有时也只是辅助。
可能没有人会懂，当一次失败来临时，你可以说，“没关系，我再努力努力，总有解决办法的。”就这样你解决了一次又一次失败，“哇塞~”你觉得你自已好厉害啊，变得很坚强了。
可现实是什么，习惯于解决问题的你，当面临一个巨大的失败时，你发现你自已跨不过去了，就算再怎么努力好像也很难，这里你才发现，原来不是光需要有解决问题的能力的。更多的需要的是规避风险的预判和正确的认知。
如果可以，但愿我们的发声都是正面的、积极的，哪怕只是出于一时的善心。把苦难自已消化，把快乐分享，这是一种慈悲。
