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很快易亦就熟悉了《逐日桩》的奔跑方式，在官道上跑了起来。
“这个姿势也太奇怪了吧？而且一步一呼吸的频率是不是太急促了一点？”
按照逐日桩的讲解，易亦正用着一种近似猿类的方式奔跑，四肢着地，手脚交替发力，步幅拉得很大，并且每一步都要完成一次呼吸。
在最开始两三公里的时候，易亦很不适应这种奔跑方式，手掌和肩头阵阵刺痛，肺部一阵灼热感，气血仿佛凝滞在了血管中一般，速度也并不是很快。
在咬牙挺过了疲劳期之后，他逐渐放空了自己，注意力从自己身上的种种不适转移到了道路旁的风景，本来别扭的姿势变得流畅了起来，呼吸从最开始刻意地维持一步一呼吸变成了自然而然，气血开始流动，疲劳消退，并且随着呼吸，一缕缕清凉的气息从四肢百骸中滋生，想来便是所谓的内力，速度也不知不觉地加快了。
等易亦跑完了五十里，在一条山路前停下来时，他抬头看了一眼日头，发现刚过去了半个时辰多一些，差不多一个半小时。
他站在山路前活动了一下筋骨，并没有觉得特别累，只是肚子一个劲地叫着，饿得厉害。
“这荒郊野外的我上哪找吃的去？”易亦在全身上下摸索了半天，只有那瓶健体丸可以进肚，于是就把它拿出来，打开了瓶塞，瓶中一个纸条掉了出来。
“此药集结百草之精华炼制而成，可以活血、强筋、锻骨，兼有辟谷之效用，可一日不食水米，三日内至多可服一粒。“
“还好可以辟谷，不然我又得逮兔子去咯。”易亦的十年记忆里，多的是打猎的技巧和经验，即使没有吃的，把他丢到山里也能过得有滋有味，只是不免有些麻烦。
