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练气期百年寿元，无病无灾，神识可内视，丹田为气态元气。
筑基期寿元增加到两百，神识外放数十丈，丹田中为液态法力。
金丹期寿元足有五百，神识外放可达数百丈，丹田中为固体丹元。
元婴期寿元上千，神识外放数千丈，神魂融入丹元形成真元，举手投足间都可以影响到天地灵气。
至于化神修为是什么情况，丁家所藏典籍也没有详细记载，应该可以称之为陆地神仙了。
因为个体实力的提升往往取决于修真资源的多少，所以人类在将青云大陆东部平原的其他各个种族，赶杀进不宜人居的蛮荒和海洋之后，大能修士们为了争夺有限的资源，指使各大修真门派和家族互相攻伐。
持续了数万年的混乱厮杀抢夺，导致修真界中的灵药灵物等修真资源稀有度再次上升，最终爆发了人类的修真界大战，大战中很多地理环境和物产被破坏，修士和凡人数量更是十不存一。
战争的残酷让还剩下的各方势力都心惊胆战，同时原本被镇压在蛮荒的外族也蠢蠢欲动。
于是，在这场大劫中还幸存的几个主要修真大势力协议停战，以青元宗和魔云宗为首的几个修真大派，号召数百中小门派联合组建“青云联盟”，青云联盟的主要任务是调解各方冲突，促进青云大世界的灵物资源恢复和发展。
