赵有为,南门怀彤提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
唰！
唰！
唰！
赵有为双脚搭在床上，单手撑地，身体有节奏地起伏着……不是在做什么羞羞的事情，而是在锻炼身体。
他赤果的上身筋肉结实，几道狰狞的伤疤见证着不平凡的经历。一只手撑地，身体倾斜向下，一口气做上百个俯卧撑毫不费力，呼吸匀称。
然后，双脚微微用力，身体倒立，之后一个挺身，“哒”地一声翻身站起来。整个动作流畅，富有美感。
呼呼！
接着，拳脚生风，开始练拳。这一刻，赵有为目光炯炯，充满了威严。
晨练，拳脚……这一套基本功下来差不多半个小时，这是赵有为从三岁就开始坚持，一直到今天，从来没有落下过。
哪怕昨天晚上风流半夜，今天的功夫也不能丢下，这是他立身的根本。
