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“小张教练，曾在国外执教过？”
齐省竞管中心训练场，张奔脖子上挂着秒表，手中拿着纸笔写写画画。
在他身边，余伟一直都是跟随左右。
相处了几天，余伟与张奔互相熟悉了一些。张奔这边刚刚收起纸和笔，余伟就凑了过来：“你的那些训练方法，的确有很强的存在性，不是理论性...”
余伟曾是国内短跑运动员，还是十分优秀的运动员。后来退役留在国家队当了教练，又在国外进修过，对于西方国家的那些训练方法，还是接触过的。
张奔的训练方法，有些类似西方那一套，又有别于西方那一套，很明显就是专门针对运动员核心力量，追求全身各种力量平衡的训练方法。
“在国外有一套研究方案，专门针对人体肌肉的研究，他们表明在人类运动的时候，一般人一个部位的肌肉力量发挥，最高能达到28%。有一部分人能把肌肉力量运用到32%-39%，这一类人就是大力士一类...”
张奔看着余伟有些半信半疑，笑了笑并没有解释这种研究在哪个国家，哪个组织。这一套研究方案，要在十七八年后，才被人提出研究。
“还有...”
张奔拍了拍自己的手臂：“肌肉运用率最高，则是45%，超过这个数值，就会造成肌肉拉伤，很明显的肌肉坏死。一般运动员，力量运用，都是在37%-41%之间...”
