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宗者，万物纲领。
宗气，万气之本。
在人的身体里，除了有意修炼出来，可控制的真气以外，还有司免疫的卫气，管营养身体的营气，主持脏腑功能的脏气等等，这些所有的气，都由宗气变现。
宗气在维持人类生命得过程当中不断消耗，有消耗就需要补充。
普通人的宗气，主要靠肺呼吸来的大气和胃消化来的水谷之气合成补充，再变现成其他的各种气来维持人体的生活运作。
修行者通过特殊的方法，炼出真气，再把真气合成宗气，相当于给生命另开了一个源头。
如果把普通人比喻成一个手机，他的宗气是手机自带的电池，那么修行人把真气炼化补充宗气的手段，就相当于给这个手机另弄了个充电宝，而且还是超大容量的那种！
