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随后他发现，自己只能看炼体一层的内容。
炼体二层的内容是灰色的，看不到。
按照注解，林逸很快明白，只能先把炼体一层先看了，才有能力看第二层的内容。
他也不着急，便先研究炼体一层的内容。
开篇，就是介绍一些呼吸吐纳的方法，还有力量训练。
呼吸吐纳的功法在林逸看来，并不觉得有什么古怪，只是感觉比较神奇而已。
他按照上面的方法，稍微尝试了一下，很惊奇地发现，这好像是一种顺气、沉气蓄力的方法，用这种方法来调节数次，自己整个人顿时就精神抖擞，而且感觉全身力量饱满的样子。
不过，看完呼吸吐纳和力量训练的篇幅之后，林逸整个人又开始觉得疲乏了。
他知道，极限再次来临。
