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若是由他们自由发挥，各人所花的时间必不相同，臂力强的做的快一些，臂力差的做的慢一些，做的数量上也会有所偏差。为了公平起见，他们统一按照刘教官的口令来做，即刘教官报一个他们便跟着做一个，这样也才能更好地评断出他们的基础和彼此之间的差距。
“一，二，三，四”刘教官嘴上念着数，脚下不断地在他们中间来回穿插。见他们最开始三十个还能保持在近乎一致的水平上，三十五个以后便开始显示出差距来了，已经明显有人的节奏慢了一些。念到五十之后，看到有些同学的手臂都开始颤抖，连同身子也开始出现左右不平衡。
“哪怕你们的动作不标准，手臂撑不直也要给我坚持到一百个，这是命令。”
“七十一，七十二，七十三”越到后面，大多数学生顾不上自己的动作是否标准，也无能为力，只是因为刘教官的命令在硬撑着。
当刘教官念到一百的时候，不少同学想要起来不料双臂一麻，软瘫在地，过了几秒后方才挣扎地站了起来，就是几个能勉强算标准地做完一百个的也是满脸胀红，可见他们也不好受。
他们起来后双臂酸痛不已，双手不停地抖动来舒缓紧绷的肌肉。
“你们就地休息一下，今天下午到此为止。每天早上七点半，准时在这里集合。”话一说完，刘教官又转身离开。
早上是八点上班，刘教官却要他们提前半个小时集合。
他们又打开水袋，咕噜咕噜地喝完袋子里剩下的水。
