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讲述的是攀岩者的故事，一个不算很长的纪录片，但宋禹白两人倒是看得津津有味的。
吃完晚餐，刚好也看完了纪录片。
两人一起收拾了一下，就开始对起了剧本。
在《万中选一》录制开始之前，两人还要拍摄两天《杀了我治愈我》
今天一天都在忙着其他的行程，没有在拍戏，所以还是稍微对了一下剧本，找了一下感觉才去休息。
这样一来，第二天拍摄的时候，宋禹白两人也是很好地就找到了各自的状态，在拍摄的过程中没有出现什么问题。
在这一天，聂耀阳也是来剧组探班了宋禹白两人。
聂耀阳纯粹就是因为空出了时间在专心制作着自己的专辑，没有录音的时候就挺闲的。
于是就来剧组探班了。
然后没聊几句，就直接被陈妆凝给抓壮丁了。
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