初见倾心，再见情深在线阅读 第153章 (第2/2页)
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温雅小时候学过舞蹈，自己也经常锻炼，所以初学跆拳道时，在柔韧度方面就不怎么困难。
温雅最初选择跆拳道是为了强大自己，不被坏人欺负，可时间久了，她有了不一样的理解……或许作为一项体育运动，保持好的心态，修养身心，强身健体会更好。
之前新闻上有过报道，一位女性，练拳击多年，以为自己是有本事的，跑去见义勇为，结果对方是混社会，不到两分钟叫来几个同伙，皆是五大三粗的男人，那个女生……不仅被打到身体多处骨折，还不幸遭遇了强奸。
授课老师说过，虽然跆拳道动作在自卫时可能有效，但实际情况可能非常复杂和危险。
在遇到坏人时，最好的做法是尽量保持冷静，寻找逃跑的机会，并寻求帮助。
如果无法避免冲突，应尽量使用最小的力量来保护自己，并尽快脱离危险环境。
所以，温雅从目的性转为享受过程，但若是在受到不良侵害时，可以多一点保护自己的能力也是好的。
进行脚靶练习
